Usuwanie owłosienia

odchudzanie Olsztyn, odchudzanie rybnik

Od czego zależy nasze zdrowie

Od czego zależy nasze zdrowie

Nasze zdrowie zależy od paru czynników, na pewno jednym z ważniejszych są geny jakie odziedziczyliśmy po naszych przodkach, bo dziedziczymy nie tylko kolor skóry, czy oczu ale także niestety choroby lub skłonności do różnych dolegliwości np. wady wzroku, niektóre choroby nerek, serca … Nasze zdrowie na pewno uwarunkowane jest również od środowiska w którym przyszło nam żyć, a także od pracy jaką wykonujemy np. czy nasza praca jest stresująca lub czy pracujemy w szkodliwych warunkach, albo czy wiąże się z całodziennym staniem przy ladzie, co często skutkuje żylakami. Niestety na charakter naszej pracy zazwyczaj nic nie możemy poradzić. Bardzo istotnymi czynnikami mającymi wpływ na nasze zdrowie, które są wyłączne zależne od nas to sport albo jakakolwiek odmiana ruchu, którą powinniśmy uprawiać regularnie, bo wówczas dbamy o naszą kondycję, prawidłową wagę, dotleniamy organizm co ma istotne znaczenie dla większości narządów, a także zmuszamy do pracy nasze mięśnie i ogólnie wówczas czujemy się zdrowi i pełni sił witalnych. Poza sportem istotna jest również odpowiednio zbilansowana dieta, gdzie nie może zabraknąć warzyw, owoców, czy ryb.

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *